О курсе
Курс направлен на лучшее понимание себя, своих сильных сторон, развитие личностного потенциала. В ходе курса ты поработаешь над своей мотивацией, улучшишь навыки работы в команде и эффективной коммуникации, прокачаешь скиллы в констуктивном разрешении конфликтов.
Каждый участник сможет освоить техники и методы правильной постановки своих целей, которые позволят и уже в процессе курса увидеть позитивную динамику в достижении задуманного.
Каждый участник сможет освоить техники и методы правильной постановки своих целей, которые позволят и уже в процессе курса увидеть позитивную динамику в достижении задуманного.
Чему вы научитесь?
Преодолевать внутренние барьеры
Ставить цели и достигать их
Эффективно коммуницировать
и презентовать себя
и презентовать себя
Внедрять новые полезные привычки в свою жизнь
Формат обучения
| 16 занятий 1 раз в неделю Каждое занятие – 60 минут. 20% теория, 80% практические инструменты. С вовлечением и обсуждением. |
Курс состоит из 5 модулей:
«Эффективная коммуникация»
Что такое коммуникация? Цели и виды коммуникации.
Активное слушание. Эмпатия
Границы и отстаивание своей точки зрения
Презентация себя
Активное слушание. Эмпатия
Границы и отстаивание своей точки зрения
Презентация себя
«Уверенность в себе»
Анализ собственных сильных и слабых сторон.
Поиск себя и своего предназначения.
Управление своими эмоциями
Работа с самооценкой.
Поиск себя и своего предназначения.
Управление своими эмоциями
Работа с самооценкой.
«Конструктивное решение конфликтов»
Что такое конфликт? Стратегии поведения в конфликте.
Эмоции в конфликте. «Я – сообщение»
«Превращение проблемы в задачу».
Эмоции в конфликте. «Я – сообщение»
«Превращение проблемы в задачу».
«Мотивация»
Что такое мотивация? Матрица мотивации.
Противодействие переменам
Как преодолеть внутренние барьеры
Противодействие переменам
Как преодолеть внутренние барьеры
«Саморазвитие»
Формула изменений.
Что такое «пожиратели времени»? Как свести их к минимуму?
Личная эффективность и результативность в течении дня.
Что такое «пожиратели времени»? Как свести их к минимуму?
Личная эффективность и результативность в течении дня.
Сабина Пекшина
Тренер курса
Тренер - фасилитатор в области эффективной коммуникации и миротворчества, преподаватель и методист курса Soft skills для подростков, digital-тренер, социальный педагог, фасилитатор Международного проекта Alternatives to Violence Project.
Провела более 400 тренингов и обучила более 4800 участников.
Проводила обучение в Украине, Приднестровье, Грузии.
8 лет работала консультантом в Кризисном центре для подростков.
Руководитель общественной организации.
Провела более 400 тренингов и обучила более 4800 участников.
Проводила обучение в Украине, Приднестровье, Грузии.
8 лет работала консультантом в Кризисном центре для подростков.
Руководитель общественной организации.
Отзывы участников
Отзывы
Курс был очень сильным и интересным. Все занятия всегда были продуктивными и насыщенными. Этот курс научил работать в команде. Я, наконец-то, попробовал выступить перед публикой и перестал бояться новых начинаний в чём-то. Спасибо за классный курс, который помог ещё больше поверить в себя, свои возможности и подтвердить правильность выбранной профессии.
Юра Голинский
Курс оказался очень полезным, позволил вынести ценные уроки и сделать много выводов о том, как лучше
а) взаимодействовать с людьми;
б) самому вести себя в разных ситуациях.
+ опыт работы в команде.
+ опыт выступления на публику.
+ новые знакомства :)
а) взаимодействовать с людьми;
б) самому вести себя в разных ситуациях.
+ опыт работы в команде.
+ опыт выступления на публику.
+ новые знакомства :)
Натан Чачко
Было очень интересно. Полезный курс проходил в игровой форме от чего легче усваивался материал. Саморазвитие в разных направлениях. Самое яркое что я могу отметить.
Илья Фрунза
Углубил познания себя, своих эмоций, мотиваций, страхов, плюсов и минусов, управления собой, продуктивности и ещё куча всего. Не скажу, что прям новые открытия. Но очень качественные и неожиданные улучшения.
Артур Азаренков
Очень круто и познавательно. Много общения, индивидуальные проекты и разные упражнения. Получил крутой опыт,а также сделал выводы о некоторых ситуациях.
Танасийчук Кирилл
Записаться на курс
(063) 494 33 42
Подписывайтесь
